En iyi Tarafı hamile yogası
Hamilelikte yürek yanması, hormonal değişiklikler ve büyüyen rahmin mideye baskı yapması yüz pıtrak tanıdık bir durumdur. Hamilelik sırasında artan progesteron hormonu, işkembe ve bağırsaklardaki kasları gevşeterek sindirimi ahestelatır ve iç asidinin yemek borusuna birçokmasına niye olur.Spor kurmak sevgi ve yaradılış sa�